Dès 70 ans, il est important de maintenir sa souplesse, sa mobilité et sa force musculaire. Les séances, sont à la fois stimulantes et respectueuses de nos limites et de nos capacités.

Une préparation toujours au top, un suivi sérieux et surtout une saison après l’autre sans jamais de blessure. Merci pour ton professionnalisme et ton engagement !

Un coaching adapté à mes objectifs et à mon niveau, avec un vrai suivi et toujours de bons conseils. Mo sait ajuster les entraînements quand il le faut, tout en gardant le plaisir de courir et de progresser.